Princípios
Por que o Track Macro é só nutrição
O Track Macro faz uma coisa só: mostra o que você come em relação às suas próprias metas. Todo o resto fica de fora. Estes são os princípios por trás disso e o que cada um significa no app hoje.
Uma coisa só, bem feita
Se não tem a ver com o que você come, não está no app. Não há controle de água, contador de passos, registro de treinos, timer de jejum nem feed social. O que tem: calorias, macros, cerca de 30 nutrientes por alimento, suplementos, uma sequência e o seu peso pelo app Saúde, com a sua permissão.
Um app focado é mais rápido de abrir, mais ágil para registrar e mais fácil de ler. Cada princípio abaixo vem daí.
Sem anúncios
Não há anúncios no Track Macro nem SDK de anúncios no app. Quando lemos 7.853 avaliações da App Store de outros contadores de calorias, anúncios em tela cheia apareceram em 28% das avaliações negativas de um deles.
Sem cadastro, sem e-mail
Você não precisa criar uma conta nem nos dar um endereço de e-mail para começar a registrar. Seu diário fica armazenado no seu iPhone.
Seu dia inteiro de relance
O painel inicial responde a uma pergunta: como está indo o dia de hoje? Calorias e macros são anéis que se completam conforme você come. Fibras, ômega-3, potássio e magnésio ficam logo abaixo, comparados às suas próprias metas. Você não deveria precisar navegar por menus para ver o seu dia.
Micronutrientes comparados às suas metas
Cerca de 30 nutrientes são registrados para cada alimento que você adiciona, e qualquer item se abre no detalhamento completo. Suas metas vêm do seu objetivo e das suas medidas e são recalculadas quando algo disso muda.
O app compara a sua ingestão com as suas metas. Isso é informação de bem-estar, não um diagnóstico. Não afirmamos acompanhar o maior número de nutrientes: outro app popular acompanha mais. Nosso foco é colocar os nutrientes que você acompanha onde você consegue vê-los.
Seu idioma
O app está em inglês, alemão, francês, espanhol, português do Brasil e árabe, com layout da direita para a esquerda no árabe. As estimativas por IA também respondem no seu idioma. Na Arábia Saudita, 45% das avaliações negativas de um contador popular eram sobre a falta do árabe.
Estimativas por IA honestas
Tire uma foto do prato ou digite uma linha, como “2 ovos e uma torrada”, e o app estima calorias e macros. Em iPhones com Apple Intelligence (iOS 26), refeições digitadas são interpretadas primeiro no próprio aparelho. As fotos são estimadas no nosso servidor e não são guardadas.
Uma estimativa é um ponto de partida, não uma medição. Você revisa e edita cada valor antes de salvar, e nunca dizemos que os resultados são precisos. O plano grátis inclui 3 estimativas por IA por dia. O registro por busca, código de barras, alimentos personalizados e recentes não tem limite diário.
Fácil de ler em qualquer idade
O texto segue o tamanho de letra que você definiu no iPhone, e os botões têm pelo menos 48 pontos de altura, então o app continua fácil de usar com letras maiores e toques menos precisos.
Como decidimos o que construir
Um recurso precisa ajudar você a ver ou registrar o que come. Se ele depende de anúncios para se pagar, de uma conta para funcionar ou de uma segunda tela para você entender o seu dia, ele fica de fora. Quando há uma lacuna que ainda não fechamos, dizemos isso.
Leia a pesquisa por trás destes princípios
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