Track Macro
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Track Macro para iPhone

Descubre por fin por qué estás cansado.

El contador de macros que también muestra tus micronutrientes. Fibra, omega-3, potasio y magnesio frente a tus propios objetivos, y unos 30 nutrientes registrados por alimento, en una app nativa de iOS sin nada que estorbe.

Descárgalo en elApp Store Mira cómo funciona

Gratis. iOS 17 o posterior. Sin anuncios ni SDK de rastreo.

~30nutrientes registrados en cada alimento
Foto + textoregistro con IA, edita antes de guardar
Apple Saludlee el peso, escribe lo que registras
Solo nutriciónsin agua, pasos, ayuno ni redes sociales

Lo que obtienes

Macros y micros en un solo panel.

La mayoría de los contadores se quedan en las calorías y las proteínas. Track Macro va más allá, para que un día bajo se convierta en un número con el que puedes hacer algo.

Deja de adivinar. Empieza a ver.

Calorías, proteínas, carbohidratos y grasas en anillos que se llenan a medida que comes. Debajo, fibra, omega-3, potasio y magnesio frente a los objetivos que fijas. Cada alimento que registras guarda unos 30 nutrientes, así que cualquier entrada se abre con su desglose completo.

  • Fibra, azúcar, sodio, potasio, calcio, hierro, magnesio, zinc
  • Vitaminas A, C, D, E, K y del grupo B, además de omega-3
  • Objetivos calculados según tu meta y tus medidas, y recalculados cada vez que cambian

Registra la cena antes de que se enfríe.

Toma una foto y obtén las calorías y los macros en segundos. Escribe una línea, «2 huevos y una tostada», y la app rellena los números. Escanea un código de barras, busca en Open Food Facts o toca un alimento reciente. Puedes editar cada valor antes de guardar.

  • En los iPhone con Apple Intelligence (iOS 26), las comidas que escribes se interpretan primero en tu dispositivo, de forma privada y sin límite
  • Las fotos, y el texto que tu iPhone no puede interpretar, se estiman en nuestro servidor solo cuando tocas Estimar. Las fotos no se guardan
  • Tu diario vive en tu iPhone. Los alimentos personalizados y recientes se registran sin conexión

Se adapta al iPhone que ya usas.

Con tu permiso, Track Macro lee tu peso de Apple Salud para trazar tu tendencia, y escribe en Salud las calorías, los macros y los nutrientes que registras. Pídele a Siri «Registrar una comida en Track Macro», o usa Spotlight o Atajos, y la app se abre directamente para añadir un alimento.

  • Apple Salud: lee el peso, escribe lo que registras, solo con tu permiso
  • Siri, Spotlight y Atajos abren el registro de alimentos en un solo paso
  • Recordatorios opcionales de desayuno, almuerzo y cena, programados en tu teléfono

Nada que no necesites.

Sin contador de agua, sin podómetro, sin temporizador de ayuno, sin feed social. Si no tiene que ver con lo que comes, no está en esta app. El plan gratuito es un plan de verdad: registro ilimitado y el panel completo, para siempre.

  • Suplementos: regístralos una vez y márcalos cada día
  • Una racha que premia la constancia sin agobiarte
  • Sin anuncios. Sin SDK de rastreo. Elimina tu cuenta desde Perfil en dos toques

Precios

Lo gratuito es el plan. Pro es más de lo mismo.

Todo lo que construye el hábito es gratis. Pro desbloquea lo que nos cuesta dinero o lo que gana valor con el tiempo.

Gratis

0 US$para siempre
  • Registro ilimitado: búsqueda, código de barras, alimentos personalizados y recientes
  • Panel completo: macros más fibra, omega-3, potasio y magnesio frente a tus objetivos
  • 3 estimaciones con IA por foto o texto al día
  • Apple Salud, suplementos, rachas, recordatorios
  • 7 días de historial de estadísticas
Descarga gratis
Prueba gratuita de 3 días

Pro

39,99 US$al año, unos 0,77 US$ a la semana
  • Todo lo del plan gratuito
  • Hasta 60 estimaciones con IA por foto y texto al día
  • Hasta 10 regeneraciones del plan al día
  • Historial completo: la vista de constancia de 28 días
¿Prefieres no comprometerte?4,99 US$ / semana
Empieza la prueba gratuita en la app

Precios en dólares estadounidenses; los precios locales los fija el App Store. Pro es una suscripción con renovación automática que se cobra a tu cuenta de Apple. La prueba de 3 días se aplica al plan anual y se convierte en una suscripción de pago salvo que la canceles al menos 24 horas antes de que termine. Gestiónala o cancélala cuando quieras en Ajustes › [tu nombre] › Suscripciones. Consulta los Términos y la Privacidad.

Preguntas

Respuestas claras.

¿Cómo registro micronutrientes con Track Macro?

Registra la comida como lo harías normalmente: foto, una línea de texto, código de barras o búsqueda. Cada entrada registra hasta unos 30 nutrientes, entre ellos fibra, sodio, potasio, calcio, hierro, magnesio, zinc, vitaminas A, C, D, E, K, las del grupo B y omega-3, y puedes abrir cualquier entrada para ver su desglose completo. El panel de inicio muestra fibra, omega-3, potasio y magnesio frente a tus propios objetivos diarios, junto a tus calorías y macros.

¿Existe un contador de macros que también registre el magnesio?

Sí. Track Macro muestra el magnesio frente a tu propio objetivo diario en el panel de inicio, junto a tus proteínas, carbohidratos y grasas, además de fibra, omega-3 y potasio. El magnesio es uno de los aproximadamente 30 nutrientes que se registran en cada alimento, en el plan gratuito.

¿Track Macro funciona con Apple Salud?

Sí. Con tu permiso, Track Macro lee tu peso de Apple Salud para mostrar la tendencia de tu peso, y escribe en Apple Salud las calorías, los macros y los nutrientes que registras. No escribe el peso. Los datos de salud nunca se usan para publicidad y nunca se venden.

¿Qué precisión tiene el registro por foto con IA y qué pasa con mis fotos?

Una estimación a partir de una foto es un punto de partida rápido, no una medición de laboratorio. La app muestra calorías, proteínas, carbohidratos y grasas y te permite editar cada valor antes de guardar. Las fotos se envían a nuestro servidor solo cuando tocas Estimar, se estiman allí, se usan únicamente para obtener esa estimación y no se conservan después. Lee la política de privacidad para conocer los detalles.

¿Qué es gratis y qué añade Pro?

El plan gratuito incluye registro ilimitado por búsqueda, código de barras, alimentos personalizados y recientes, el panel completo, Apple Salud, suplementos, rachas, recordatorios, 3 estimaciones con IA por foto o texto al día y 7 días de historial. Pro amplía el límite a 60 estimaciones con IA y 10 regeneraciones del plan al día y desbloquea la vista de constancia de 28 días. Pro cuesta 39,99 US$ al año con una prueba gratuita de 3 días, o 4,99 US$ a la semana.

¿Track Macro registra agua, pasos o ayuno?

No. Track Macro es solo nutrición: macros, nutrientes, peso a través de Apple Salud, suplementos y rachas. No hay contador de agua, podómetro, temporizador de ayuno ni feed social, así que la app se mantiene rápida y centrada.

Alcanza tu proteína. Mira tus micros. Cada día.

Gratis en el App Store. iOS 17 o posterior.

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